美容・健康 花粉症を根本解決したくてグミサプリでビタミンDを1カ月摂ったら
鼻水ズルズルから解放されたくて「ビタミンDが花粉症に効く」という情報を3週間試してみました。サプリに関して半信半疑だったけど、疑いようがないくらい朝のくしゃみ連発がマシになってしまった。快適。
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美容・健康 鬱っぽい無気力のターンがやってくるのはもしや「鉄分不足」のせい？
自分の根性が足りないからだと思っていた気分の落ち込みや注意力が散漫な状態は、どうやら「貧血」のせいでした。「貧血だと人生損する！」と感じたほど、鉄分が足りた状態と以前を比較すると衝撃。
美容・健康 ビタミンDで花粉症が軽減されるってマジだろうか【また花粉の季節到来】
毎年やってた花粉症根治対策をさぼっていたため今年やった対策はほぼマスクのみ。それで気が付いたのが「マスクは花粉をブロックするより保湿による効果が大きいんじゃないか」ということ。そして「ビタミンD」が新たな救世主になりそうな予感。
日々の暮らし 福を招くため3歳と豆まき【あと何回一緒に豆まき出来るかな】
今年は娘が「節分の意味を理解して豆まきをする初めての年」です。福豆を食べるのも初めてだし、母子家庭になってからも初めての節分。厄を追い払ってここからまた頑張って行きたい。
美容・健康 カフェイン断ちその後。3日後には頭痛も眠気も倦怠感も吹っ飛んだ
「カフェイン依存気味かも」と気づいたのをきっかけにカフェイン断ちを始めてみました。最初は耐え難い眠気と頭痛に悩まされたものの、日が経つにつれてどんどん頭がスッキリ。そして長年の悩みだった「入眠し辛さ」は、カフェインを絶つだけで解決してしまいました。
節約・お金 LINE payのクーポンでコンビニおやつを無料ゲットする【節約の息抜きにぴったり】
不定期で取得できるラインペイのクーポン。
普段コンビニでおやつなんてまず買わない私だけど、クーポンが配信されている時はここぞとばかりにクーポン金額内で買い物しに行きます。
今まで黒豚肉まんやコーヒー、お菓子、ちょっとした惣菜を...
子育て試行錯誤 時計の読めない3歳児との生活に「砂時計」導入したら起きた変化【食事時間短縮】
毎回の食事に1時間以上かかっていた3歳娘の食事風景。悩んだ挙句、砂時計を導入しました！結果、だらだら食べの改善だけでなく、「待つ」ということが出来るようになってきた。視覚的に時間が分かるようにするって大事なんだなぁ。
美容・健康 カルディのグリューワインてどんな味？【冬にピッタリぽっかぽかだよ】
赤ワインが苦手な私。カルディで初めてラプンツェルというグリューワイン（赤ワイン）を買ってみました。果たしてどんな味がするのか？飲んでみるとこれが赤ワインにして赤ワインにあらず！いまやグリューワインの虜です。
節約・お金 「もりのしいたけ農園」で自宅きのこ狩り！【味よしコスパよし】
約一週間で簡単に収穫できた自宅しいたけ狩りキット「もりのしいたけ農園」。悩む暇もなくぐんぐん成長するシイタケを3歳児と一緒に育てました。バター醤油で焼くのが美味。
節約・お金 「もりのしいたけ農園」できのこ狩りはできるのか？【6日目以降】
昨日に引き続き食べごろしいたけを収穫。しかも昨日の3倍の大収穫！しかしこれ以上芽が出てくる気配がないので休眠期に入ったようです。