子育て試行錯誤 遅刻ギリギリお寝坊さんだった幼児がすっきり起きてくれた最終手段【お金もかからずできるコレ】 我が家の4歳児は眠りにつくのが苦手。 そして朝起きるのも苦手。 赤ちゃんの頃から「眠りのリズムを整える」という点に関して、言い尽くせないほどの努力をしてきました。 それがここ最近自分で起きて自分で寝るリズムが生まれてはじ... 2021.09.02 子育て試行錯誤
QOLを上げる 運転中にポジティブな言葉のシャワーを浴びるべくプレイリストを作った 運転中に聴くプレイリストを「前向きになるような歌詞の曲」ばかりにしました。脳は耳から入った情報の真偽を判断できず、多量に浴びた言葉が無意識に自分の声となってしまうから。それなら少しでも前向きになれる言葉を聞こう!と思い立ったため。 2020.04.19 QOLを上げる
QOLを上げる アレクサが家族の一員になったよ!【SFが現実に近づいてきた】 我が家の一員になったアレクサ。朝から夜まで何度も「アレクサ!」と呼んでいます。音楽を流したり、ニュースをながしたり、勉強をしたり、子育てを手伝ってもらったり。このSF感がたまらないよね! 2019.11.05 QOLを上げる
子育て試行錯誤 寝付かない幼児が自然音ですやすや眠る 我が家の娘2歳は寝付くのが苦手。あの手この手を試したけど眠そうな顔をしていつまでも起きています。とある本に書いてあった「自然に触れるとメラトニンの分泌量が増える」という知識。半信半疑で生活に自然を取り入れてみると嬉しい変化が!寝てくれたー!! 2019.10.30 子育て試行錯誤
節約・お金 「プライム会員になる誘惑」に負けてよかった【映画好きはレンタル店にいくよりすごい節約になるよ】 私は映画が好きです。 しかし残念なことにそこまで映画にお金を割けるリッチなお財布は持っていないのでレンタル一択でした。 (映画館はたまの贅沢) 学生時代から週に少なくとも3本借りるのが習慣になっていたんだけど、7月のプラ... 2019.10.05 節約・お金
QOLを上げる fireHD10が手放せない!想像以上に生活にハマリ中です 当初は「動画専用タブレット」にするはずだったアマゾン製タブレット、fire HD。それが私の生活の質をなんとも底上げしてくれる手放せない相棒になってしまいました。iPadの多機能が合わないあなた、必見です。 2019.09.10 QOLを上げる
節約・お金 図書館の超活用法【節約しながら知的好奇心が満たせる場所】 図書館を活用すると節約になります。なにより、雑誌もCDもDVDも漫画も実用書も小説も絵本も資格の過去問もなんでもあり!日常に図書館をプラスしてみてください。わくわくワンダーランドですよ。 2019.07.08 節約・お金
シングルマザーとしての日々 辛くて苦しくても前に進まなければならないあなたに聞いてほしい曲|前へ進むために音楽の力を借りよう 辛い時こそ音楽を。背中を押してくれる曲はひとそれぞれ。私の場合はこんな曲たちでした。 2019.07.01 シングルマザーとしての日々